ぐりーんらいふ 鎌倉くらしの日記

ダイエット

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                          これは鎌倉にあらず。京都鴨川北部だよん



ダイエット(こんな言葉を使うようになるとわ、、、)開始。
NHKオンデマンド会員となり(「坂の上の雲」のせいでね^^;でも安上がり。見逃しパック月945円で過去2週間のニュース&良質番組見放題。この鎌倉の山の上でTVを見ようとするならケーブルTVに加入しないと見られない。月々ケーブルTV費4千円+NHK受信料なんてやってられないわ。)「ためしてガッテン」のダイエット特集を見た。目からウロコの知識様々。
さっそく「はかるだけダイエット」ネット会員に登録。たしかに朝晩量るだけでダイエットの意識付けが出来る。面白いもの。2日で900g減ったよ。
プラスウォーキング(やがてはスロージョギングへ^^)、筋トレe.t.cで減量していこーじゃないか。



今日、知人と喋りダイエットのことを話す。
目標48kgと言ったら笑われちまった。「何年前の体重ですか〜?」ってさ。
くそー、絶対48kgになってやる。
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by green2008 | 2011-01-07 21:05 | くらし