ぐりーんらいふ 鎌倉くらしの日記

低体温解消に向けて


絹の腹巻き、スパッツと絹の5本指靴下2枚履き&湯の花と粗塩入れた風呂で半身浴。今朝の体温は久々の35度4分!
、、、34度1分になった時は「死ぬのか、私?」と思ったものだった。
おなかに手を当てても冷えてな〜い!


あまりの暑さにシャワーにしてた事、酒飲みは相変わらずで〜(でも赤ワインならそう冷えないんじゃないか?)、あとなんだろ、冷えの原因?食生活も動物性タンパク質とるようになったんだけどな〜。歩きも再開したし。


汗をかくようになったから代謝は上がったと思ったんだけどね〜。
こうなると生理不順も冷えのような気がするな。
(ちなみに生姜は春から毎日食べてマス)
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by green2008 | 2010-09-27 07:04 | くらし